夏天，天氣晴朗酷熱，太陽輻射和紫外線強度均達到高等級。以下天碩彈性聯軸器廠家為一些工作現場夏季防暑降溫小常識供大家參考，請大家要做好防暑降溫措施，注意身體健康。
一、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質，喝多會對腸胃產生不良刺激，影響消化和食欲。因此夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）開水。
二、口渴后不宜狂飲，勞動作業大量出汗后，不宜大量引用白水，應適當補充些淡鹽（糖）水，因為大量出汗后使人體內鹽分丟失過多，如不及時補充鹽分，則使體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。
三、太陽短波輻射強烈而時間是10時--15時左右，高溫時，應盡量避開這段時間外出，如要外出，應著長袖襯衣且夏季衣著以淺色為好，顏色越淺吸收熱量越少，也_越涼快一些。
四、晚上不宜過量飲酒，人體在夏季受氣溫影響易積蘊濕熱，而濕熱過盛又是誘發皮膚發生瘡癰腫毒的病因，若大量飲酒，更會助熱生濕，無異于火上澆油，睡醒后會周身不舒服而更加困倦。
五、飲食不宜過于清淡，夏天活動后出汗多，體能消耗大，應適當吃雞、鴨、瘦肉、魚類等營養食品，以滿足人體的代謝需要。
六、勞動或運動過程中如果感到身體有_不適（如眩暈，肚子不適等），應立即停止活動，到陰涼處休整，待身體恢復正常后再繼續活動，休整后如若還感覺不適，應尋求_醫護人員幫助，發生中暑情況，要及時組織救治。
七、不要受熱后“快速冷卻”。炎夏，大家活動歸來，喜歡不是開足電扇空調，_是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。
八、休息時，電風扇空調不宜長時間對著人吹，特別式熟睡時更不要長時間對著人的頭、腳吹風，這樣會誘發感冒。
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